کودک خلاق فردا...........

        در این نوشته طرز درست کردن این کاردستی بسیار زیبا و جالب ، با استفاده از دور ریختنی ها  آموزش داده شده است.   مواد لازم برای ساختن این گاو جالب عبارتند از: دو عدد لوله مقوایی داخل دستمال کاغذی رولی ، یک ظرف پلاستیکی شبیه شکل زیر ، یک قوطی مقوایی خالی ، چسب کاغذی و لوازم نقاشی و رنگ کردن کاردستی و البته قیچی.   در ابتدا درب قوطی را بسته و مانند شکل زیر دورش را کاملا با چسب نواری بپوشانید.       در این مرحله لوله های مقوایی دستمال کاغذی را به دو نیم کنید تا پاهای این گاو زیبا درست شود. با استفاده از گلوله کردن تکه های کوچکی از چ...

    در اغلب خانه ها دکمه های تک شده در سایز ها و رنگهای مختلف وجود دارد که بدون استفاده مانده اند. در این نوشته از کاردستی های بازیافتی، طرز درست کردن کولاژ وکاردستی هایی ساده و جالب  با استفاده دکمه ها،  نشان داده شده است. این کاردستی ها بسیار ساده ساخته می شوند . وسایل لازم برای این کاردستی ها چسب ؛ قیچی ؛ مقوا و کاغذ های رنگی است. به عنوان نمونه،  کارت تبریک زیبای بالا به سادگی با بریدن تکه هایی از کاغذ رنگی به شکل دایره و نیز بریدن شکل  تنه درخت و چسباندن آن به همراه دکمه روی مقوا درست شده است.   این کاردستی زیبا و جالب، با بریدن مقوای قهوه ای رنگ به عنوان تنه و چسباندن آن...

  هرچی می خوای سوال کن   والدین کودک خلاق برای عقاید و ابراز افکار کودکان خود احترام قایل می‏باشند. والدین کودک خلاق از کاوش و سوال کودک خود خسته نمی‏شوند و اجازه کنجکاوی به او می‏دهند. والدین کودک خلاق به او اجازه می‏دهند بسیاری از تصمیمات را خودش اتخاذ کند.     هر چی میخوای سئوال کن مهمترین نقشی که والدین در تربیت کودکان خود می‏توانند، ایفا نمایند پرورش توانایی خلاقیت در آنها است. خلاقیت در پرورش کودکان عامل بلامنازع کلیه پیشرفت‏های بشری است. بسیاری از اندیشمندان معتقدند خلاقیت و سلامت روح و روان در کودکان همراه و همگام هم هستند. مهمترین عامل ایجاد ...

  نکته های مصرف ویتامین در کودکان   برای ارزیابی وزن کودک فاکتورهای فراوانی را می‌توان لحاظ کرد. آیا همیشه لاغر بوده است؟ آیا هر دو والدینش لاغرند؟ وضعیت کودکی که تمایل ژنتیکی به لاغری دارد با کودکی که همیشه نرمال و قوی بوده و به تازگی از وزنش کاسته شده یا افزایش وزنش متوقف شده، فرق دارد. حتی اگر کودک شما به تازگی شروع به لاغر شدن کرده باشد هم چندان جای نگرانی نیست.     نکته های مصرف ویتامین در کودکان آیا باید به کودک خود مکمل ویتامین بدهم؟ متخصصان بر سر این که آیا دادن مکمل مولتی ویتامین / مینرال روزانه به همه بچه‌ها فکر خوبی هست یا خیر اختلاف نظر دارند. مثلا آکادمی بیماری&zwn...

موارد موثر در زيبايي جنین   موارد موثر در زيبايي : - قبل از بارداري : خوردن سيب،به ،گلابي (پدر بيشتر )،انار ،نيم ساعت قبل از صبحانه و به صورت ناشتا، در زيبايي موثر است همچننين معجون شير ،گردو و خرما تاثير زيادي بر زيبايي دارد مغز بادام و مغز تخمه خربزه قواي جنسي مرد را تقويت و بر زيبايي فرزند موثر است - دوران بارداري : ختم قران سوره يوسف سوره يس سوره محمد سوره والعصر (برا ي صبور شدن بچه ) (خواص يه سري از سوره‌هاي قرآن: آل عمران: سهولت زايمان ابراهيم: جلوگيري از گريه و و حشت كودك - گرفته شدن از شير مادر - رفع ناراحتي كودكان حجر: ازدياد شير زنان اسراء: به سخن آمدن كودك ...

  با به كارگيري 30 شيوه ساده از هنگام بارداري تا پايان دو سالگي افزون بر رشد جسماني مناسب، زمينه هاي افزايش بهره هوشي كودكان را تقويت كنيد. از آنجا كه پايه ريزي و شكل گيري رشد جسماني و ذهني كودكان از هنگام بارداري تا پايان دو سالگي است، به كارگيري اين 30 شيوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك مي كند.   در هنگام بارداري 1- تيروئيدتان را آزمايش كنيد زيرا كم كاري خفيف تيروئيد در خانمهاي باردار سبب كاهش معني داري در هوش كودكان مي شود. 2- كولين مصرف كنيد، اين ماده مغذي در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد. 3- ويتامين هايي را كه پزشك در دوران بارداري براي شما تجويز مي كند مصرف كنيد. 4- با جن...

مادران باردار باید علاوه بر سلامتی خود سلامتی جنین را نیز در نظر داشته باشند زیرا جنین از طریق جفت از مادر تغذیه می کند و چون جنین در حال شکل گرفتن می باشد. اگر مادر از تمام گروه های غذایی مصرف نکند. جنین خود را در معرض خطر قرار می دهد. یک مادر باردار باید علاوه بر سه وعده غذای اصلی سه میان وعده نیز داشته باشد. امروزه صحیح غذا خوردن مهم است یعنی مادر باردار باید بداند چه غذاهایی برای خود و جنینش مناسب است و کالری مورد نیاز بدن خود و جنین را تامین می کند. بعضی ها فکر می کنند باید به اندازه دو نفر غذا بخورند ولی این طور نیست یک مادر باردار به 300 کالری و یک مادر شیرده 600 کالری انرژی بیشتر، نسبت به قبل بارداری نیاز دارد. و این ان...

-    فراورده های لبنی غیر پاستوریزه و پنیرهای نرم به علت عبور باکتری لیستریا مونوسیتوژن از جفت مصرف نشود -    غذاهای دریایی خام مانند سوشی و صدف به علت خطر انتقال هپاتیت و انگل های روده ای مصرف نشود. -    از مصرف تخم مرغ خام و گوشت های نیم پز به علت احتمال انتقال سالمونلا که باعث سقط جنین می شود خود داری نمائید. -    جگر به علت داشتن ویتامین A بالا مصرف نشود. -    از خوردن سبزیجات نشسته و گوشت خام و نیم پز خوداری کرده و هنگام کار در باغچه از دستکش استفاده کنید و از دست زدن به گربه اجتناب کنید زیرا خطر انتقال توکسوپلاسموز که برای جنین خطرناک است وجود...

در شش ماه اول که کودک جز شیر مادر غذای دیگری نمی خورد توجه به تغذیه مادر اهمیت زیادی دارد. کیفیت شیر مادر بر رشد نوزاد تاثیر دارد شیر مادر تنها منبع مواد مغذی و انرژی برای 6 ماه اول زندگی نوزاد می باشد کالری دریافتی نا کافی در اثر تغذیه نامناسب باعث ضعف و خستگی مادر می شود. لذا مادر شیرده علاوه بر انرژی روزانه خود نیاز به 500 الی 600 کالری انرژی اضافه تر دارد. مادرانی که افزایش وزن دارند از ماه سوم بعد از زایمان می توانند رژیم کاهش وزن داشته باشند ولی باید تدریجی و ماهیانه 0.7  کیلوگرم بیشتر نباشد. تا در رشد نوزاد مشکلی ایجاد نکند. -    سن 14-18 سال روزانه 5-6 لیوان شیر و یا از جایگزین های آن ( ماست یا دوغ ) ...

الگوی غذايی روزانه زنان باردار   نوع غذا مقدار پروتئين (گرم) شير بدون چربي يا كم چربي ماست و پنير 3 تا 4 ليوان 33 تا 42 گوشت،ماكيان، ماهي و تخم مرغ 2 واحد (180-120 گرم) 28 تا 42 سبزي هاي داراي برگ سبز يا زرد تيره پخته يا خام سبزيهاي نشاسته اي شامل سيب زميني، نخود خشك و حبوبات  3 تا 5 واحد، اغلب تمام انواع آن 6 تا 10 ميوه تازه يا كمپوت يا رنگ نارنجي تيره شامل زردآلو، هلو و طالبي 2 تا 4 واحد، اغلب تمام آنواع آن 1 تا 2 غلات كامل و نان هاي غني شده و سريال ها(غلات فراورده شده) ...